ile wzrostu

[...] mówiąc, nie bardzo wiem jak, z jakim obciążeniem itd. Na szczęście mój tata ćwiczy siłowe i pewno pożyczy mi jakieś ciężarki :) Tylko, czy siłowe nie hamują wzrostu? Bo kiedyś czytałam coś takiego, nie pamiętam o co dokładnie chodziło. Mam jeszcze prośbę o pomoc w tym ile gram białka, tłuszczy i węgli powinnam spożywać. Z góry dziękuję :)

nie wiem czy to tylko moje wrażenie ale jakoś nie wygląda żeby miał mega skoka czy coś, ciekaw jestem ile ma wzrostu, fakt ze strasznie dynamiczny jest, ale chyba oba kosze na tych filmikach poniżej wymiaru są, 540 wyglada na pare cm nizej, a ten drugi filmik sporo chyba niżej jest. wiec srednio mnie to przekonuje, stad czekam na filmik od [...]

[...] chce robić 3-4 razy w tygodniu w domowych warunkach. Nie mam maszyny do prostowników i zginaczy więc muszę je odrzucić. Mam 196 cm wzrostu, 95 kg wagi, wyskok 75 cm. O ile może poprawić się mi wyskok przy robieniu tego treningu przez 2 miesiące? Jeśli możecie to dołóżcie jakieś dodatkowe ćwiczenia dla lepszych efektów. Myślałem też żeby [...]

Rozbudowane nogi to nie oznacza że są silne. Ile bierzesz na pełen przysiad? druga sprawa, że mówi się o tym że jazda na rowerze skraca mięsień(?) przez co niżej się skacze... O hamowaniu wzrostu przez treningi na siłowni też dużo już pisano i dawno ten mit został obalony:) Wykonuj ćwiczenia z przynajmniej dobrą techniką i będziesz wszystko [...]

jestem Hadzbe tego samego wzrostu co Ty, wątpiłem w sumie ze w tym wzroscie mozna tak chybać ^^ ile lat juz trenujesz , na jakim planie ? 347 złapać z tym wzrostem to ponad 120 cm wyskoku o.O gratz :D

[...] przekraczasz? http://www.youtube.com/watch?v=NfhTVxA3e5w GLUPI SHANNON BROWN MA jeden z najwiekszych vertow w NBA 45 inchow...czyli 115 cm....czy Ty widziales jak lata? ile nogi ma nad ziemia? przy 194cm. to dlaczemu na tych swoich filmikach wygladasz na wyzszego od niego o 15cm i skaczacego nizej o 15cm. naprawde kazdy kto wsadza,skacze, [...]

na Belgijskich nie przecież Cie Damian znam mistrzu cietej riposty Susik ile masz wzrostu Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2009-10-05 20:52:43

prosilem kolesia zeby wymienil jakie bral suple a on pisze: kreatyna a puzniej oma i meta A gdzie bialko ?? weglowodany ?? aminokwasy Wypelnij profil bo nie wiem ile wazysz, ile masz wzrostu i ile cwiczysz juz !! Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-28 23:18:43

[...] na trening jest taki sam jak w fazie 5 powtorzen ????? czy zaczynam od 5RM w pierwszym dniu fazy negatywnej - i dodaje ciezaru z kazdym nastepnym treningiem ? bo sie pogubilem troche :)) ja robilem to w taki sposob - ze w fazie negatywnej - robilem tylko opusczanie ciezaru - i ciezar ten byl wiekszy od 5RM - z treningu na trening dodawalem [...]

panowie, nie mam już dziennika, więc wklejać musze tutaj %-) kolejne fotki do podglądu, koniec redukcji 1800kcal, teraz 3100kcal w DNT, waga waha się koło 80-82kg przy 193-194cm wzrostu, jak wejde na + (o ile już nie jestem) to kupuje c+ba i lecimy dalej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a29d696d68a44e1dae26d355b86d3813.jpg

hyhy ile masz wzrostu? jak ok 175 to i tak łapa wygląda konkretnie ja tak samo ale nie moge skombinować hcg i provi w****e ***ane

Ile masz wzrostu? Rośniesz jeszcze wogóle?

Przede wszystkim nikt nie jest w stanie udzielić pomocnej odpowiedzi nie wiedząc nic o pytającym. Nie można ocenić czy kaloryczność diety jest prawidłowa nie wiedząc ile dana osoba waży, ile ma wzrostu, jaki obwód w pasie a najlepiej jaki % tkanki tłuszczowej w organiźmie. Po drugie, powyższy plan pozostawia wiele do życzenia - najprawdopodobniej [...]

[...] nastepnym treningu zwiekszasz ciezar i znowu starasz sie zrobic 3x12-15) (oczywiscie zupelnie inaczej sprawa wyglada z podciaganiem na drazku-tu robisz tyle powtorzen,ile mozesz i na kazdym kolejnym treningu starasz sie pobic rekord w ilosci podciagniec). pamietaj! obciazenia zwiekszasz zawsze,kiedy tylko mozesz. nie co 2 [...]

[...] chcialbym pare odp na temat 1 cyklu cwicze juz 2,5 roku waze 83kg 177cm wzrostu i 43na lapce i nie moge wiecej pujsc oczywiscie odrzywki masowki to juz nie pamietam ile juz zjadlem i ile cykli kreatynowych to juz masa i niec nie idzie na wadze co prpoonujecie na 1cykl jedni mowia tescia z deka a drudzy sustanon z deka ppmam dylemat [...]

igor, ile ten tym z ktorym grasz ma wzrostu?

Ozzy ile masz wzrostu bo k***a trzy razy zaglądałem do dziennika i zapomniałem po co tam wchodziłem %-)

[...] Ważę 84kg przy 180cm wzrostu i mam 17 lat. Siłownia 4 razy w tyg. Poza siłownią piłka nożną 2 razy w tyg po 60 minut ;) Jaką aktywnosc zaznaczyc w kalkulatorze i ile odjac kalorii na poczatku redukcji Zaznacz dużą aktywność fizyczną.To co pokazuje kalkulator to tak jak napisałeś są to obliczenia wyjściowe.Odejmij z 200kcal i patrz w [...]

[...] rozwarza te wszystkie mozliwosci!! co do skutków ubocznych - zawsze są !! jak sie ma za duzo testosteronu we krwi - to juz sa skutki uboczne ... a poza tym nei wiem na ile clomid - koksuje (jakie po nim by przyrosty były) - moze tylko fizjologiczne , moze troche ponad z 2 strony mamy BIOGONADYL (HCG) tez pobudza jądra !! (do prod teścia) [...]

- ile już ćwiczycie // 1.5 miesiąca dobrego treningu, +-rok(?) temu 3 miesiące klaty - na jakiej siłowni (domowa , club itd) // piwniczna - jakie efekty // - waga- nie wiem bo wtedy jeszcze rosłem, ale ja wiem na samym początku było z 50-55, teraz napewno 65kg(170 pare cm wzrostu) bic nie mam pojęcia ile było, wycisk -+35 kg, teraz ~85 [...]